Ik help je (terug) thuis te komen bij jezelf
⎻ door vertraging, verbinding & natuur
Je laat de druk(te) los, zakt uit je hoofd in je lichaam
en herinnert dat je genoeg bent, precies zoals je nu bent.
Hier leer je rust niet te zoeken in omstandigheden, maar in jezelf.
Je ontdekt dat je een plek in je draagt waar het altijd rustig is,
ongeacht wat er rondom je gebeurt.
Hier vertraag je, verstil je en verbind je — met jezelf, met anderen en met de natuur.
Upcoming events
Initiatie vrouwencirkel
LAATSTE 3 PLEKJES
Kom proeven van een vrouwencirkel en voel of jij in april graag instapt bij een vaste groep vrouwen om maandelijks te cirkelen (3 maanden).
- woensdag 18 maart
- 19u30 – 21u30
- Kuringen (Hasselt)
- € 30 (€25 p.p. als je met 2 komt)
Weekly Unwind
Eén uur per week voor jezelf, om je lichaam en geest te ontspannen en écht tot rust te komen. In groep, maar op jezelf.
- elke dinsdagavond
- 19u – 20u
- 20u30 – 21u30
- Kuringen (Hasselt)
- € 14 (10 beurtenkaart)
- € 20 losse les
Bosbaden
Op zoek naar rust, ontprikkeling en meer ruimte in jezelf? Bosbaden is een zachte uitnodiging om te vertragen en je opnieuw te verbinden met de natuur — én met je binnenwereld.
Tijdens een bosbad ga je uit je hoofd en word je gedragen door de stilte, de geuren en de zachtheid van het bos.
Je maakt contact met je zintuigen, je lichaam en dat rustige plekje in jezelf dat altijd bereikbaar is.
- Woe 3 april
- 9u00 – 12u00
- Jongenbos (Diepenbeek)
- € 40
aanbod
Vrouwencirkels
Bij Unwind werk ik met vaste vrouwencirkelgroepen, waarin we samen een traject aangaan. Een plek waar je mag zakken, delen, voelen wat in jou leeft, zonder iets te moeten — alleen aanwezig zijn zoals je bent.
Af en toe organiseer ik ook een initiatiecirkel: een zachte kennismaking met het cirkelwerk zoals ik het begeleid — rustig, liefdevol, verdiepend en altijd met ruimte voor jouw tempo.
Benieuwd of dit bij je past? Kijk gerust in de agenda of er een initiatiecirkel gepland staat waar je aan kan deelnemen.
Bosbaden
Tijdens een bosbad ga je uit je hoofd en word je gedragen door de stilte, de geuren en de zachtheid van het bos.
Je maakt contact met je zintuigen, je lichaam en dat rustige plekje in jezelf dat altijd bereikbaar is.
Massages
De massages nodigen je uit om te zakken, spanning los te laten en terug te keren naar je lichaam — naar rust van binnenuit.
Weekly Unwind
Tijdens Weekly Unwind geef je je lichaam en zenuwstelsel elke week een reset.
We ademen, ontladen, verstillen — en bouwen aan innerlijke rust die je meeneemt in je dagelijks leven. Geen prestatie, geen druk. Alleen thuiskomen in jezelf, stap voor stap.
Workshops
Blog
Unwind community
foto door @wanderations_
Missie
Mijn missie met Unwind is om jou terug te brengen naar de kern van mens-zijn:
naar rust, echtheid, zachtheid en de diepe verbinding die al in jou aanwezig is.
In een wereld die vaak sneller gaat dan goed voor ons is,
nodig ik je uit om te vertragen, te ademen en opnieuw naar binnen te keren.
Niet om te ontsnappen aan het leven,
maar om te herinneren dat rust en vervulling in jezelf beginnen —
ongeacht wat er rondom je gebeurt.
Bij Unwind creëren we een warme, gedragen bedding
waarin je laag per laag mag afwikkelen:
oude verhalen, druk(te), verwachtingen, patronen.
Tot je weer thuiskomt bij jouw essentie.
Bij wie je bent als alles stilvalt.
Met mijn aanbod — van vrouwencirkels tot bosbaden, massages en Weekly Unwind —
ondersteun ik je graag op weg naar een authentieker, trager en bezielder leven.
Een leven waarin je aanwezig bent in je lichaam,
verankerd in jezelf en verbonden met elkaar en met de natuur.
Wandel, cirkel, ontspan en vertraag mee —
en (her)ontdek hoeveel zachter het leven wordt wanneer je van binnenuit leeft.
foto door @eefdumarey
Marieke
Hi, ik ben Marieke — bezielster van Unwind.
Verliefd op het leven (meestal toch ;-)), op de natuur en op echte verbinding tussen mensen.
Lang heb ik mezelf voorbijgelopen.
Ik voelde veel, maar luisterde weinig.
Tot mijn lichaam stop zei en ik besefte dat ik mezelf en mijn behoeften niet écht kende.
Dat moment werd het begin van een ander leven: trager, bewuster, zachter… en veel dichter bij wie ik ben.
Met Unwind begeleid ik jou graag naar diezelfde plek in jezelf.
Een plek waar rust niet van buiten hoeft te komen,
waar je mag thuiskomen in je lichaam,
en waar verbinding weer natuurlijk wordt — met jezelf, met anderen en met de natuur.
