Zeven poorten. Eén lichaam.
Jouw reis naar binnen begint hier.
De Chakra reis
– Een belichaamde reis door je energetisch centrum –
Voel je het verlangen om dichter bij jezelf te komen?
Om je lichaam écht te bewonen,
je energie te voelen stromen
en laag per laag thuis te komen in jezelf?
In deze 7-delige basiscursus nemen wij – Delphine & Marieke – je mee op een innerlijke reis langs de zeven hoofdchakra’s: de poorten van je lichaam, je energie en je bewustzijn.
Elke chakra is als een sleutel, een ingang naar een diepere laag in jezelf.
En elke laag brengt je dichter bij balans, helderheid en zachtheid.
Wat kun je verwachten?
In elke sessie belichten we één chakra en gaan we samen:
- ontdekken wat deze chakra in jouw leven vertegenwoordigt
- voelen waar deze energie in jouw lichaam stroomt (of blokkeert)
- ervaren via lichaamsgerichte oefeningen
- balanceren met energetische tools, ademhaling, aanraking & bewustzijn
We werken traag, zacht en met aandacht.
Zodat je niet alleen kennis opdoet,
maar ook voelt, belichaamt en integreert.
Voor wie?
Voor iedereen die verlangt naar meer verbinding met zichzelf,
met het lichaam, en met innerlijke wijsheid.
Er is geen voorkennis nodig – enkel een open hart.
PRAKTISCH
Locatie: in de grote zaal van brasserie Het Aldenhof (tenzij anders vermeld). Grote parking voorzien, welkom vanaf 10 minuten voor aanvang. Inkom langs trap aan voorzijde van het gebouw.
Duur: 70 minuten per sessie – 20u tot 21u10
Data: (telkens op donderdagavond, elke 2 weken)
9 oktober: wortelchakra
23 oktober: sacraalchakra
6 november: zonnevlechtchakra
20 november: hartchakra
4 december: keelchakra
18 december: derde-oogchakra
8 januari: kruinchakra
Investering:
- Early bird: €140 voor de volledige reeks (tot 1 september)
Nadien: €175
- We werken in een vaste groep, zodat er veiligheid en verdieping kan ontstaan.
- Beperkt aantal plaatsen – je plek is pas zeker na inschrijving & betaling.
Wat meebrengen:
- pen en papier (schriftje indien gewenst)
- yogamatje + dekentje
- trek makkelijke kleding aan
- Thee en water
Your questions answered
Veelgestelde vragen
Moet ik voorkennis hebben over chakra’s of energie?
Nee, helemaal niet. Je hoeft niets te weten over chakra’s, yoga of energie. Alles wordt op een toegankelijke en belichaamde manier uitgelegd. Je komt gewoon zoals je bent, met een open nieuwsgierigheid.
Wat als ik een sessie mis?
We werken graag in een vaste groep, maar het kan natuurlijk gebeuren dat je er door omstandigheden niet bij kan zijn. Als je een sessie mist, krijg je een korte samenvatting via mail én een oefening om thuis zelf mee aan de slag te gaan. Helaas kunnen we geen opnames voorzien.
Kan ik ook per losse sessie deelnemen?
Nee, dit is een gesloten traject. We werken bewust met een vaste groep zodat er veiligheid, verbinding en verdieping kan ontstaan. Zo kan je jezelf echt laten zakken in het proces. De sessies zijn steeds in groep, maar voornamelijk op jezelf.
Wat doen we precies in een sessie?
Elke sessie duiken we dieper in één chakra, door uitleg en zachte lichaamsgerichte oefeningen (zoals ademhaling, aanraking, beweging, visualisatie, stilte, .. ). Je hoeft niets te “kunnen” – we begeleiden je stap voor stap.
Is dit hetzelfde als yoga of meditatie?
Er zitten elementen in van beide, maar dit traject is geen klassieke yogales of meditatietraining. We werken traag, voelend en intuïtief met het lichaam, en stemmen telkens af op de energie van de chakra die centraal staat.
Hoeveel mensen zitten er in de groep?
We houden het bewust intiem. Maximaal 12 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en verbinding.
Over ons
We vonden elkaar in onze gedeelde liefde voor zachtheid, bewustzijn en het lichaam als ingang naar binnen. Wat begon als een natuurlijke klik, groeide vanzelf uit tot een gedeeld veld van rust, vertrouwen en belichaamde aanwezigheid. Vanuit onze eigen achtergrond – Delphine als psychologe en yogadocente, Marieke als spaceholder en facilitator in belichaamd bewustzijn – brengen we hoofd en hart, lichaam en ziel samen. In onze sessies creëren we een veilige bedding waarin jij mag voelen, zakken en herinneren. Laag per laag. In je eigen tempo.
Delphine
Marieke
Ik ben Marieke, bezielster van Unwind en van nature op zoek naar wat écht raakt. In alles wat ik doe – van vrouwencirkels tot bosbaden en lichaamswerk – staat verbinding centraal: met jezelf, met je lichaam, met de stilte in en om je heen.
Mijn achtergrond in space-holding, bewustzijncoach, bosbadgids en massagetherapeut helpen me om veilige ruimtes te creëren waar je mag zakken, voelen en thuiskomen in jezelf.
Zacht, aards, intuïtief en diep.
Dat is hoe ik werk.
En hoe ik leef.